UPA BK UNTAD Gelar Workshop Kesehatan Mental: Bekali Tendik Strategi Atasi Burnout di Tempat Kerja
PALU – Unit Penunjang Akademik Bimbingan dan Konseling Universitas Tadulako (UPA BK UNTAD) menggelar Workshop Kesehatan Mental bertajuk “Menjaga Kesehatan Mental di Ruang Kerja: Strategi Efektif Mengatasi Kejenuhan (Burnout)” pada Kamis (08/10/2026). Kegiatan yang berlangsung di Conference Room Lantai 2 Media Center UNTAD ini ditujukan khusus bagi para Tenaga Kependidikan (Tendik) di lingkungan Universitas Tadulako.
Acara dibuka secara resmi oleh Kepala UPA BK UNTAD. Dalam sambutannya, beliau menekankan pentingnya menjaga keseimbangan antara produktivitas kerja dan kesejahteraan mental. Peran Tendik yang sangat vital dalam mendukung operasional universitas kerap dihadapkan pada tekanan kerja yang tinggi, sehingga keterampilan mengelola stres dan mencegah burnout menjadi kebutuhan yang sangat penting.
Untuk memberikan pemahaman komprehensif, workshop ini menghadirkan dua narasumber ahli di bidang psikologi, yaitu Oktaviani Evelyn Balebu, M.Psi., Psikolog dan Dellia Putri Reunita, S.Psi.
Dalam pemaparannya, para narasumber membagikan berbagai strategi praktis dan efektif untuk mengenali gejala awal burnout, mengelola beban kerja secara psikologis, serta membangun lingkungan kerja yang sehat dan saling mendukung. Para peserta yang terdiri dari Tenaga Kependidikan dari berbagai unit dan fakultas di lingkungan UNTAD tampak antusias mengikuti pemaparan materi hingga sesi diskusi interaktif.
Melalui penyelenggaraan workshop ini, UPA BK UNTAD berharap para Tendik tidak hanya memiliki ketahanan mental (mental resilience) yang lebih baik dalam menghadapi tantangan pekerjaan, tetapi juga mampu menciptakan suasana kerja yang kondusif dan harmonis demi mendukung kemajuan Universitas Tadulako.
